Remede perdre du poid Pendant le sommeil, une personne se repose, donc tous les processus ralentissent et la nourriture qui a été reçue avant de se coucher n’a pas le temps.La nourriture consommée la nuit ne passe pas sans laisser de trace pour le corps. Avec leur aide, la digestion est normalisée, la lourdeur dans l’estomac et les sensations désagréables après … L’essence du jeûne intermittent pour perdre du poids est de réduire progressivement le régime alimentaire. Personnellement, pendant longtemps, il était confortable pour moi de prendre le petit-déjeuner une heure et demie après le réveil, mais … Un verre suffit, s’il y a une envie d’en prendre plus, alors 2 verres ne sont pas interdits…