Rééquilibrage alimentaire pour perdre 40 kg Jillian Michaels apprécie les bons équipements d’exercice. Avant de continuer, je dois avouer que je n’ai pas encore 40 ans. La motivation est un aspect important de la perte de poids, associée à une alimentation et à un exercice appropriés. Quand elle diminue, l’immunité en souffre, une sensation de fatigue apparaît. Les filles, qui est avec moi?..